Для решения некоторых вопросов достаточно одной встречи. Но часто обращаются клиенты, у которых словно «клубок» проблем и запросов, и они требуют более длительной проработки. Для определения количества встреч необходима первая диагностическая консультация, на которой детально разбираем Ваше текущее состояние, выясним первопричину проблемы и выстроим главную цель и желаемый результат, который Вы хотите получить от работы со мной. После этого можно сориентироваться о минимальном количестве консультаций.

Прежде всего Ваше желание начать что-то менять в жизни. Нельзя заставлять близких обратиться к психологу, это должно быть добровольное осознанное решение.

При работе у клиентов возникает много сопротивлений (это неосознанные процессы), важно отслеживать их и не идти на поводу старого мышления. Всем нам трудно менять привычные действия и поведение, а иногда и окружение не будет хлопать в ладоши от Ваших изменений. Ответственность за жизнь всегда на нас самих, психолог – проводник к изменениям, с помощью которого Вы проработаете глубинные страхи и обиды, поменяете убеждения и мышление, смоделируете новые правила и поведение. А после проведенной работы важно совершать конкретные новые действия, чтобы достичь желаемого результата.

Сложился стереотип, что психолог внимательно слушает клиента и дает советы. Современная психотерапия вышла на новый уровень. Метод Интегрального нейропрограммирования предполагает работу с бессознательными процессами, и в работе используются языки бессознательного: ощущения в теле, визуализация символов и образов, пространство и наше место в нем. Во время консультации лучше отключать логику и доверится своим ощущениям.

В процессе работы важно отслеживать свои состояния, в идеальном варианте лучше вести дневник наблюдений. Изменения не обязательно произойдут сразу, но они должны быть. Терапия работает, когда в вашей жизни после взаимодействия с психологом начинают происходить качественные изменения: например, вы наладили отношения, уменьшилось тревожное состояние, начали выстраивать границы в общении и так далее.

Да, я – квалифицированный специалист, имеющий диплом, который дает мне право проводить профессиональную деятельность в сфере практической психологии. Эффективность всех методик, которые использую в работе, проверила на себе! Обязательным условием для психолога является личная терапия, которую я регулярно прохожу. А также прохожу супервизию с наставником. Я могу гарантировать Вам конфиденциальность информации, которую услышу от Вас на консультации.